種類別記事一覧

大麦若葉は大麦が20〜30cm成長した新鮮な若葉を摘み取ったものです。栄養価が高く青汁によく使用されています。大麦若葉にはカルシウム・鉄・亜鉛・カリウムなどのミネラル、ビタミンC・βカロテン・ビタミンB1などのミネラルを豊富に含んでいます。アミノ酸や食物繊維などもバランスよく含まれていることが特徴です。青汁は苦くてまずいイメージがあるかもしれませんが、大麦若葉の青汁は甘味があり比較的飲みやすいです...

明日葉は若葉を積んでも明日には伸びているといわれるほど生命力が強い野菜です。ビタミンE・ビタミンC・ビタミンB群・βカロテンなどのビタミン、カルシウム・カリウムなどのミネラル、食物繊維を豊富に含んでいます。明日葉には血圧を下げる、動脈硬化の予防、骨粗しょう症の予防、糖尿病の予防などさまざまな働きが確認されています。最近はスーパーでもみかけることがありますが、まだまだあまり食べる機会がありません。青...

健康を考えるのであれば、やはり食生活を良いものにしていく必要があるのですが、外食も多いのでなかなかそれを実行することができません。外回りの多い仕事なので、じっくりと食事を食べる暇もありませんし、一応野菜などの多いメニューを選んではいるのですが、それが身体にとって良いのかわかりません。こういった忙しい生活をしていますと、ある程度健康を意識するとサプリメントや飲み物を摂取することで、健康維持ができない...

青汁は健康や美容によいとはわかっていても、苦くて青臭くて飲みにくいですよね。飲みにくい青汁も青汁ゼリーなら美味しく摂ることができます。美味しいと人気の青汁ゼリーがウェルネスの青汁ゼリーです。朝起きたときやおやつなどに気軽に食べることができます。青汁は苦くて苦手、飲み始めたけどすぐにやめてしまった方に人気の青汁がUMIウェルネスの青汁ゼリーです。UMIウェルネスの青汁ゼリーは青りんご味です。国産リン...

女性の多くが感じている体の悩みはいろいろありますが。お通じのコンプレックスは、幅広い世代の女子にとっても、トップクラスの悩みではないでしょうか。便秘は癖になりやすいですので、万年便秘という人もいるのではないでしょうか。そんなやっかいな便秘の悩みを解消するとして、最近話題になっているのはクマイザサ青汁になるのです。北海道産のクマイザサの成分の効果で、やっかいな便秘が改善されるとして、ひそかに人気とな...

ダイエットや美容などで注目を集めているものが酵素です。酵素だけを摂取してもダイエットや美容効果が期待できますが、さらに高い効果を期待するなら酵素入り青汁がおすすめです。青汁は低カロリー、美肌に必要な野菜の栄養を一緒に摂れます。青汁はおいしくないイメージがありませんか。飲みやすいおすすめの酵素入り青汁がフレッシュフルーツ青汁です。フレッシュフルーツ青汁には、10種類のフルーツが使用されています。まる...

青汁は食物繊維を含んでいて、お通じ改善が期待できる飲み物です。さらにお通じ改善効果を高めるなら、乳酸菌入り青汁がおすすめです。乳酸菌が腸内環境を整えてお通じ改善をサポートします。藍の青汁は野菜不足が気になる方におすすめの青汁です。藍とは藍染にも使用される植物です。食物繊維、ミネラル、ポリフェノールが豊富なことが特徴です。野菜の王様といわれるケールと比較すると、食物繊維は2倍、鉄分は3倍、亜鉛は2倍...

お腹っぽっこり、毎日スッキリしない、おならが臭い、こんな悩みがありませんか。便秘になると肌荒れがひどくなったり、体がだるいなど不快ですよね。お通じを促すには食物繊維繊維が大切です。食物繊維は便のカサを増やす、腸の働きを活発にする、善玉菌のエサになるなどの働きをしてお通じを促します。食物繊維が多い食材が野菜です。1日の野菜摂取目標量は350g以上ですが、40代では平均100gも不足しています。野菜を...

体の中から綺麗にしていけるダイエット!として青汁ダイエットへの注目度が高まっているのですが、飲みにくい青汁に苦戦して、挑戦するも続ける事が出来ずに挫折してしまう方が続出しています。抹茶のように甘くて美味しく飲みやすい青汁も販売されていますが、そういったものは砂糖などで甘さ付けをしているので、ジュースのようにカロリーが高く、カロリー計算を行っている方の場合、たった1杯でカロリーオーバーとなってしまう...

最近は健康志向が高い人が多くいます。青汁はもはや市民権を得た飲み物ですが、より栄養面でも高い評価があるのが桑の葉茶です。その桑の葉をふんだんに含んだ桑の葉青汁があります。多くのメーカーが桑の葉青汁を展開していますが、おすすめの1位は太田胃散の桑の葉青汁です。2位は藍の青汁で、3位はふるさと青汁です。どれも名前を聞いたことがあるものばかりですが、やはり太田胃散というブランドから販売されいてる桑の葉青...

年齢を重ねるうちに、血糖値の悩みがどうしても出てきます。血糖値は自分でコントロールすることが難しく、食事制限もかなり大変です。毎日の継続や日々の運動が大切になってきますが、より簡単に血糖値対策をしたい人におすすめなのが、青汁です。青汁は健康食品として多くの人が取り入れていますが、血糖値が気になる人の青汁があります。おすすめの1位はヘルスマネージ大麦若葉青汁で2位は森永製菓のおいしい青汁で、3位は厳...

ケールはスーパー野菜とも呼ばれていて、βカロテン、ルテイン、ビタミンC、食物繊維などが豊富に含まれています。目の健康を守る、美肌を作る、老化を防ぐ、便秘を防ぐ、免疫力を高めるなどの働きがあります。ケールをそのまま食べることは少なく、青汁で飲むのが一般的です。体によいケールですが、苦みがあってケールの青汁は少し飲みにくいです。飲みやすいケールの青汁がサンスターのおいしい青汁です。飲みやすいから毎日続...