青汁ニキビおすすめで肌荒れニキビ跡が改善し,美肌になった体験談

 

ニキビに悩んでいていろいろな化粧品を試してみました。口コミも参考にして評判がよいものを使ったりもしたけれど、まったくニキビが改善されません。

 

今まではニキビを治すために外側からのケアばかりしていました。でも、外側からのケアで治らなかったので、内側のケアも大切だと思い青汁を飲むようにしました。

 

食事から栄養を摂って内側からのケアができますが、青汁を飲もうと思ったのは美肌になった、ニキビ肌荒れが改善したという口コミを見かけたからです。食事はバランスを考えて作るのが大変だけど、青汁は水に溶かして飲むだけで毎日手軽に続けられるのもよいです。

 

飲んでいるのは青汁です。おいしそうなのでこれにしました。

 

青汁は苦くてまずいイメージがあったけど青汁は抹茶風味でおいしいです。おいしさの秘密は宇治煎茶と愛知県産抹茶を使用していることです

 

素材は国産の大麦若葉と明日葉を使用しています。どちらも栄養価が高い野菜で、ビタミン・ミネラル・食物繊維を豊富に含んでいます。

 

1日の野菜摂取目標量は350gですが、ほとんどの人が350gに足りていないそうです。野菜が不足すると食物繊維摂取量も減ってしまいます。

 

野菜をたくさん食べるように意識していたけど、思っていたほど食べれていなくて食物繊維不足になってしまい、便秘だったのかもしれません。そのため、ニキビ肌荒れになってしまったのだと思います。

 

青汁を飲むようになって腸内環境が改善されて、毎日便通があるようになりました。毎日お腹がすっきりします。

 

ニキビは次第に少なくなって、今では小さなものが一つたまにできる程度です。ニキビ跡も消えました。内側からのケアが大切だなと思いました。おいしくて手軽に続けられるので飲み続けたいです。

 

 

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